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情人節(jié)，表達愛的同時別忽視了健康

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2019-02-14 15:12:53

每年的2月14日，是西方國家的傳統(tǒng)節(jié)日之一。這是一個表達愛的節(jié)日，男女在這一天會通過互送禮物用以表達愛意或友好。
情人節(jié)表達愛的方式千萬種，一頓浪漫的燭光晚餐必不可少，但情人節(jié)緊隨春節(jié)而來，春節(jié)大吃大喝難免讓腸胃受累，小編提醒腸胃不好的人，情人節(jié)表達愛的同時別忽視了健康！
情人節(jié)，表達愛的同時別忽視了健康
燭光晚餐應(yīng)少吃這三種食品：
1.油炸食品
如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物堆積在胃里就會加重腸胃疾病，否則會引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。
2.生冷食品
像冰激凌、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，會影響腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。
3.豆類食品
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
守護健康不僅僅只在節(jié)日，日常生活中，腸胃不適的人群也不可忽略這三種食物，盡量不吃或者少吃。當然，腸胃不舒服的人可以多吃含硒食物或者服用海藻硒，硒元素是人體必需的微量礦物質(zhì)營養(yǎng)素，具有強抗氧化性和提高免疫功能等作用。
所有的浪漫相守，都需要健康陪伴！情人節(jié)，祝大家節(jié)日快樂。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）

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