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春季慎防上呼吸道感染，硒元素來幫忙

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2019-03-14 10:18:45

每到春季，病菌滋生，再加上天氣的原因，呼吸道疾病就會盛行。尤其是病毒性上呼吸道感染，是個困擾著很多人的難題，特別是那些經常身處公共場合的人們，更是防不勝防，病毒不僅能夠憑借著飛沫、霧滴在人群中肆意傳播，而且還會隨著公共餐具被感染。

呼吸道感染是一種常見病，多在機體免疫功能低下時，由病毒或細菌感染所致。其中急性上呼吸道感染最常見，上呼吸道感染分為病毒性（70-80%）和細菌性（20-25%），急性上呼吸道感染涵蓋了上呼吸道的很多疾病，有普通感冒，還有流行性感冒、急性咽喉炎和扁桃腺炎等。
春季慎防上呼吸道感染，硒元素來幫忙

春季如何預防上呼吸道感染？

上呼吸道感染需要謹慎處理，除了注意休息、充足睡眠和大量飲水外，并按需服用對癥藥物，必要時服用抗細菌或者抗病毒藥物，如病情仍然不能改善，建議及時就醫。

預防和治療上呼吸道感染可以適當補硒。硒是人和動物體內正常生理活動所必需的微量元素之一。在抵御疾病及增強機體免疫功能等方面有獨特的作用。有研究證實，硒元素與呼吸系統疾病的關系也很密切。

1.提高免疫力，增強機體抗病菌能力。人體依賴于免疫系統的保護，當免疫細胞受到外部病菌侵害時，也易受到損傷。而硒元素能增強機體免疫功能，促進淋巴細胞產生抗體，增強巨噬細胞殺傷致病微生物的活性。

2.強抗氧化性，幫助清除體內自由基。硒能幫助清除體內產生的各種自由基，抑制炎癥介質產生，并且含硒蛋白構成的抗氧化酶能夠保護這些免疫細胞免受氧化損傷。而硒是唯一能直接作用于病毒的營養素，臨床證實，給反復呼吸道感染的患者補硒，呼吸道感染率降低，健康水平提高。

呼吸系統是一個開放的系統，直接與外界接觸，最易受外界病原體的侵襲而致感染。所以春季呼吸道疾病的防治應遵循預防為主、準確診斷、及時治療的原則。易感人群應及時進行疫苗接種，有基礎疾病者需及時就醫，控制好基礎疾病，避免加重。對于抗生素的應用，要有針對性，避免濫用。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）