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補硒有什么好處？原因很簡單：缺硒會生病

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-12-26 17:02:16

“補硒對人體有什么好處”這大概是近些年，消費者、代理商問的最多的問題了，其實原因特別簡單：人體缺硒容易生病！硒是人體必需的礦物質營養素，長時間的缺硒會降低身體的防御能力，患病機率會比健康人高很多。

人體缺硒為什么會容易生病？

很早以前國內外科學家就已經在探究缺硒導致人體生病的原因了，得到證實和我們身體里產生的自由基有很大的關系。
吃硒有什么好處？原因很簡單：缺硒會生病

硒元素是抗有害自由基的酶的重要組成成分，比如谷胱甘肽過氧化物酶，硒的缺乏會導致這種酶的活性降低，有害自由基就會肆虐，到處攻擊正常細胞，造成組織細胞損傷，可以說是引起機體衰老的根本原因，也是誘發腫瘤等各種疾病的重要起因。

有的人就會問：這種有害自由基是怎么產生的呢？其實，和我們平時的生活方式及環境等離不開關系，比如手機電腦等的輻射、垃圾食品中的食品添加劑、酒精與吸煙等外來因素，還有人體新陳代謝內環境的破壞導致的內在因素。

那么，吃什么補硒？

小編曾在很多文章中也都介紹過，目前我們補硒的方式主要有食物補硒和補硒的產品兩大類，因為食補難以滿足人體所需的硒元素，對于那些嚴重缺硒的人群來說食補更是不用說了，所以硒產品是大家最常用的補硒方式了。

選擇產品的時候，大家就會問“哪種補硒產品好”，消費者關注的面一般都涉及成分、質量、效果、價格等。其實稍微對硒行業有了解的顧客都會知道，目前市面上關于補硒的產品主要有含硒的食品、富硒農產品、補硒保健品和補硒的藥品等。

含硒食品和富硒農產品雖然營養價值比普通食物高，但對硒的利用率不是很高，補硒藥品雖然見效快，但是不宜長期服用，是藥品就會有副作用，所以，適合長期服用又不會對人體產生危害，還能補充到充足的硒，就是補硒保健品了。當然最好選擇安全性高、生物活性高的專門補充硒的產品來補硒。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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