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秋冬交替，呼吸道易感染，多補(bǔ)硒讓呼吸更順暢

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2018-10-24 15:39:28

秋冬交替，呼吸道易感染，多補(bǔ)硒讓呼吸更順暢
   秋末冬初季節(jié)，人們?nèi)菀酌庖吡Φ拖拢股眢w預(yù)防疾病的能力下降，給細(xì)菌、病毒提供了可乘之機(jī)，關(guān)于呼吸道感染等各種流行性疾病極易發(fā)生，各地方呼吸科的門診病人都會(huì)比平時(shí)增加許多。因此，我們需要注意科學(xué)補(bǔ)硒保健，能提高機(jī)體免疫力，降低呼吸道感染機(jī)率。
呼吸道感染是一種常見病，多在機(jī)體免疫功能低下時(shí)，由病毒或細(xì)菌感染所致。特別是急性上呼吸道感染，本病起病急，臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、噴嚏、鼻塞、流涕、聲音嘶啞、咳嗽、胸痛等，常伴有全身疼痛、乏力、頭痛、食欲不振等。是呼吸道最常見的一種傳染病。大多數(shù)( 80%以上)由病毒引起，少數(shù)為細(xì)菌所致。
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而硒元素是一種人體必需的微量元素，其重要功能：免疫調(diào)節(jié)、抗氧化作用。不僅有效清除體內(nèi)產(chǎn)生的各種自由基，抑制炎癥介質(zhì)產(chǎn)生，還能促進(jìn)淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增加巨噬細(xì)胞吞噬能力及殺滅病菌的能力，把體內(nèi)廢棄物及時(shí)排出體外，保持體內(nèi)“綠色環(huán)境”。
秋冬季節(jié)，天氣無常，人們的呼吸道直接接觸冷空氣，極易受寒冷刺激，使自身的呼吸道抵抗能力大大下降;其次室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間增多，屋內(nèi)不通風(fēng)換氣增加呼吸道感染的機(jī)會(huì)。其中幼兒老少感染機(jī)率增高，特別是一些有呼吸道基礎(chǔ)疾病的患者更要注意。所以，更應(yīng)該每天堅(jiān)持早餐前半小時(shí)補(bǔ)硒，減少疾病的侵襲。
有呼吸道疾病患者每天除了補(bǔ)硒外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣暢通、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持適當(dāng)鍛煉、少吃辛辣刺激性食物等，抵御病毒細(xì)菌的入侵。若患者體溫達(dá)38.0℃以上，且持續(xù)超過3天，并伴有咳嗽、咳痰、胸痛和氣促癥狀，可能患上了支氣管炎或肺炎，要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免病情加重。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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