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夏天到了洗澡先洗頭還是洗身體呢

文章來源:www.mayienrs.cn發表時間:2017-05-25 16:58:21

洗澡時先洗頭還是先洗身體呢,這個問題困擾我們生活很久,一般情況的順序為頭-身體或者是身體-頭,一個小小的生活習慣結果錯了,正確的順序為臉-身-頭。
大多數人洗澡首先就是洗頭,這是錯誤的。“冬季氣溫低,脫掉衣服進入浴室后,血液會集中在內臟和頭部,馬上洗頭可能導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病”重慶醫科大學中醫藥保健按摩高級技師唐成林說,正確的洗澡順序為先洗臉,洗身,最后洗頭。
首先洗臉,是因為人體淋浴熱水后,毛孔會迅速擴張,先洗臉,可避免臉部毛孔進入過多灰塵造成阻塞;再清洗身體應先開始沖淋四肢遠離心臟,等身體適應后再沖洗;最后洗頭可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環,經過一段時間熱水沖淋,頭皮和頭發在水蒸氣中得到充分滋潤,有利于清潔及頭皮健康。
洗澡的時間不要太長,從理論上來講,一般洗個10-15分鐘就可以啦;澡不要天天洗,一周兩次就行,尤其是冬季天氣干燥皮脂腺收縮使皮膚更干。還可能患上乏脂性濕疹。
 
 
 
 

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