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養肝等于養命越來越大的肝病朋友該注意補硒

文章來源：www.mayienrs.cn發表時間：2017-03-22 09:57:29

肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要借助血液經由腸道經過靜脈運送到肝臟的。　如果肝臟處在供血量不足的情況之中，它正常的新陳代謝活動就會受到影響，從而導致對肝臟的不同程度的損害。對于患有肝病的朋友，肝臟本身的運轉能力、抵抗損傷的能力都較平常人要弱一些，這時候就該保肝護肝補充硒元素啦!

硒是人體必需的微量元素。20世紀50年代，美國科學家施瓦茨發現了一種叫“第3因子”的物質，有著神奇的護肝效果。經檢測發現，這就是硒，硒元素有其卓越的保肝、護肝功能而被專家們稱為“抗肝壞死保護因子”，由此證明補硒有保肝護肝的作用。為證實肝病與硒的關系，中國科學家歷經多年研究發現補硒使肝炎病人減少35%，而肝癌患者特別是有家族病史的，長期補硒可使肝癌的發病率下降一半。

飯后養肝護肝需注意以下幾個方面：

1、肝病患者應忌飽餐

人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統，由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。肝病后，為維持肝細胞的代謝和細胞修復、再生，必須供給足夠的能量和營養物質，但必須適量，俗語說“物極必反”，如果飲食過量，不僅增加了肝臟及其他臟器的負擔，而且導致物質吸收過剩，出現脂肪肝、高血脂等并發癥，久則會出現肝硬化，因此肝病患者應忌飽餐。

2、飯后靜坐休息10-30分鐘

專家提醒大家，吃完飯后靜坐休息10-30分鐘的時間，再去睡午覺、散步或是做別的事情。這對人們肝臟的保養，尤其是有肝病的人來說是非常必要的。

3、越來越大的肝友需補硒片

硒元素針對各個階段的肝友，無論是肝炎，肝纖維，肝硬化還是肝癌，可幫助肝臟分解與排除毒素，及時清除肝臟內的有害代謝產物，保護肝細胞。桂仁硒片中的硒化卡拉膠成分是肝黃金，健康人補硒化卡拉膠能降低甲、乙型肝炎發病幾率;甲、乙型肝炎患者補硒化卡拉膠，能夠在相對較短的時間內大大改善食欲不振、兩腳酸軟、睡眠不良、明顯乏力、面容灰暗、視力模糊等癥狀。