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堅持吃補硒食物趕走胃病

文章來源：www.mayienrs.cn發表時間：2018-01-12 11:46:01

古人云：“內傷脾胃，百病由生”，百病由脾胃衰而生。中醫認為脾胃是整體概念，包括整個消化系統。食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，取精華、去糟粕，把食物中的營養物質轉運至全身。脾胃不僅是我們消化器官，也影響著其他器官的運作，一旦胃不好，會引來很多疾病。胃病怕含硒的食物，堅持吃補硒食物趕走胃病。

有胃病的人深有體會胃病發作時的痛苦，胃疼、胃脹、出汗，口苦、反酸、燒心、食欲不振甚至惡心嘔吐等。由于飲食不按時，攝入的營養不足，食物過于精細，暴飲暴食等習慣導致胃病發作。俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診后進行系統治療，并配合保健進行調養以便達到良好的效果。保健養生方面主要靠食療，多吃含硒的食物。

胃病患者在飲食上避免吃各種刺激性食物，如生蒜芥末辣椒等對胃粘膜有損傷的食物;避免吃過硬的、過酸的、過辣的、過冷的、過熱與過分粗糙的食物;避免喝酒等飲食習慣。除此之外，胃病患者要日常生活中要多吃含硒的食物，例如肉類，海產品，蛋類，豆類，蘑菇類等，雖然有些食物含微量元素硒高，并不一定使用胃病患者，例如大蒜，大蒜屬于辛辣刺激食物，生吃傷胃;豆類食物不能空腹吃等等。胃病患者多吃補硒食物有哪些好處呢?

有研究機構對我國8個省、24個地區居民血清硒測定結果表明，血硒水平降低，患胃癌、食管癌、肝癌等腫瘤的概率增大。研究結果同時證實，血硒、發硒的水平與胃黏膜病變有關，隨著胃黏膜向萎縮性胃炎和上皮內瘤變的發展，血硒和發硒水平下降;而發生胃癌時，血硒和發硒水平最低。微量元素硒是一種天然抗氧化劑，能有效抑制活性氧生成，清除人體代謝過程中所產生的垃圾—自由基，阻止胃粘膜壞死，促進粘膜的修復和潰瘍的愈合，預防病變。胃病患者飲食結構中多吃補硒食物好處多，如果您有嚴重的胃病的話，食物中微量元素不能夠滿足體內缺硒的需求，建議補充高含量的補硒產品，Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）